08111445380

Penulis: admin

Bangun Tidur Jam 4 Pagi Banyak Manfaatnya

Bagi sebagian orang bagun pagi adalah sebuah cobaan yang sangat berat. Tiap orang memiliki jam tidur yang berbeda, di mana ada beberapa kelompok orang yang tidurnya sekitar jam 9/10 malam, tengah malam, menjelang pagi, hingga pagi hari. Perbedaan jam tidur yang dimiliki seseorang akan mempengaruhi jam bangun tidur. Namun apakah jam tidur yang dimiliki seseorang […]

Akibat Berubahnya Pola Tidur Pada Kesehatan Seseorang

Perubahan waktu tidur merupakan hasil mekanisme tubuh untuk menyeimbangkan waktu istirahat seseorang, meskipun dampaknya adalah seseorang tertidur di waktu abnormal (sore atau pagi hari) akibat ‘kerusakan’ jam biologis. Berikut beberapa masalah kesehatan yang dialami oleh seseorang dengan perubahan pola tidur: Gangguan sekresi hormonSaat kita tidur, ini waktunya tubuh memproduksi berbagai hormon penting bagi fungsi metabolisme […]

Hidup Sehat Ala Mendiang BJ Habibie

Presiden RI ke-3, Bacharuddin Jusuf (BJ) Habibie, wafat di usia 83 tahun. Ia diketahui memiliki masalah penyakit jantung sejak muda namun bisa tetap berjuang menjalani hidup hingga menginspirasi banyak orang. BJ Habibie dalam menjalani hidup punya beberapa kebiasaan sehat yang bisa ditiru. Kebiasaan gaya hidup sehat ini mungkin juga jadi rahasia BJ Habibie bisa meraih […]

Sarapan Pagi Makan Roti Lebih Sehatkah?

Roti menjadi salah satu makanan pokok yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia selama ribuan tahun. Roti dibuat dari adonan yang terdiri dari tepung, air, dan masih banyak bahan tambahan lainnya. Terlepas dari kepopulerannya, roti sering dicirikan sebagai panganan yang tidak sehat, berbahaya dan dapat membuat gemuk. Dikutip dari Healthline, ternyata roti juga memiliki efek yang […]

Ada 6 Makanan Bikin Kolesterol Tinggi, Hindari!

Kadar kolesterol kita dikatakan tinggi jika terdapat terlalu banyak ‘kolesterol jahat’ (low-density lipoprotein atau LDL) di dalam darah. Kondisi ini bisa diperparah jika kita juga memiliki level ‘kolesterol baik’ (high-density lipoprotein atau HDL) yang rendah. Ini terjadi ketika kita tidak memerhatikan makanan yang masuk ke tubuh. Makanan yang dimaksud bukan sekedar mengandung lemak, tapi juga […]

Obat Herbal Tradisional Dapat Membuat Tubuh Kebal Penyakit

Indonesia merupakan negara yang memiliki spesies tanaman obat terbesar di dunia. Dari sekitar 40.000 spesies tanaman obat, sekitar 30.000 spesies tanaman berada di Indonesia. Sementara dari jumlah itu, sekitar 9.600 memiliki khasiat obat dan hanya sekitar 200 spesies yang sudah dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Banyak penelitian modern yang menyimpulkan bahwa obat herbal tradisional selain dapat […]

Toko Tay Ho Tong Awal Sejarah Herbal Indonesia Bermula

Dimulai sebagai toko medis kecil bernama ‘Tay Ho Tong’ yang berlokasi di pinggiran Glodok, Jakarta Utara pada tahun 1935. Toko tersebut sebagian besar melayani orang Indonesia Tionghoa yang mencari obat yang diimpor dari kota asal mereka di Cina dan Hong Kong. Toko ini menjual banyak obat-obatan impor dari Cina, Hong Kong dan juga beberapa merek […]

X