08111445380

Kategori: Kesehatan

Cek HP Sesaat Setelah Bangun Tidur Bisa Menyebabkan Stress

Thanks to technology, sekarang setelah bangun tidur yang pertama kali Anda lakukan adalah mengecek smartphone, bukan berdoa atau minum air putih. Sayang, menurut ahli hal itu berbahaya bagi Anda. Sebuah penelitian membuktikan bahwa fenomena langsung mengecek ponsel setelah bangun tidur adalah hal yang lumrah di kalangan anak-anak millennial. Hal ini jadi satu topik menarik bagi […]

Bawa Bekal Makan Siang Bikin Hidup Jauh Lebih Hemat

Buat kamu yang bekerja atau kuliah, satu kebiasaan baik ini bisa kita terapkan didalam kehidupan sehari-hari. Yakni membawa bekal makan siang. Biaya makan siang kita sehari-hari jika dikalkulasikan pastinya kita akan terkaget-kaget dengan jumlahnya yang lumayan. Ambil contoh saja jika menu makan siang kita rata-rata seharga Rp 18.000 dan ditambah beli minuman dingin seharga Rp […]

Lari Pagi Sebelum Kuliah Atau Bekerja Bisa Turunkan Berat Badan

Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk memulai segala aktivitas yang menyehatkan tubuh dan pikiran, salah satunya melalui olahraga . Jika Anda ingin menurunkan berat badan, ada baiknya mempertimbangkan manfaat lari pagi untuk mencapainya. Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang tidak dapat dipisahkan dalam upaya menurunkan berat badan. Menurut penelitian, pagi hari merupakan saat yang […]

Bangun Tidur Jam 4 Pagi Banyak Manfaatnya

Bagi sebagian orang bagun pagi adalah sebuah cobaan yang sangat berat. Tiap orang memiliki jam tidur yang berbeda, di mana ada beberapa kelompok orang yang tidurnya sekitar jam 9/10 malam, tengah malam, menjelang pagi, hingga pagi hari. Perbedaan jam tidur yang dimiliki seseorang akan mempengaruhi jam bangun tidur. Namun apakah jam tidur yang dimiliki seseorang […]

Akibat Berubahnya Pola Tidur Pada Kesehatan Seseorang

Perubahan waktu tidur merupakan hasil mekanisme tubuh untuk menyeimbangkan waktu istirahat seseorang, meskipun dampaknya adalah seseorang tertidur di waktu abnormal (sore atau pagi hari) akibat ‘kerusakan’ jam biologis. Berikut beberapa masalah kesehatan yang dialami oleh seseorang dengan perubahan pola tidur: Gangguan sekresi hormonSaat kita tidur, ini waktunya tubuh memproduksi berbagai hormon penting bagi fungsi metabolisme […]

Hidup Sehat Ala Mendiang BJ Habibie

Presiden RI ke-3, Bacharuddin Jusuf (BJ) Habibie, wafat di usia 83 tahun. Ia diketahui memiliki masalah penyakit jantung sejak muda namun bisa tetap berjuang menjalani hidup hingga menginspirasi banyak orang. BJ Habibie dalam menjalani hidup punya beberapa kebiasaan sehat yang bisa ditiru. Kebiasaan gaya hidup sehat ini mungkin juga jadi rahasia BJ Habibie bisa meraih […]

Sarapan Pagi Makan Roti Lebih Sehatkah?

Roti menjadi salah satu makanan pokok yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia selama ribuan tahun. Roti dibuat dari adonan yang terdiri dari tepung, air, dan masih banyak bahan tambahan lainnya. Terlepas dari kepopulerannya, roti sering dicirikan sebagai panganan yang tidak sehat, berbahaya dan dapat membuat gemuk. Dikutip dari Healthline, ternyata roti juga memiliki efek yang […]

Ada 6 Makanan Bikin Kolesterol Tinggi, Hindari!

Kadar kolesterol kita dikatakan tinggi jika terdapat terlalu banyak ‘kolesterol jahat’ (low-density lipoprotein atau LDL) di dalam darah. Kondisi ini bisa diperparah jika kita juga memiliki level ‘kolesterol baik’ (high-density lipoprotein atau HDL) yang rendah. Ini terjadi ketika kita tidak memerhatikan makanan yang masuk ke tubuh. Makanan yang dimaksud bukan sekedar mengandung lemak, tapi juga […]

Shopping Cart
There are no products in the cart!
Subtotal
Rp 0
Total
Rp 0
Continue Shopping
0
X

SPIN TO WIN!

  • Try your lucky to get discount coupon
  • 1 spin per email
  • No cheating
Try Your Luck
Never
Remind later
No thanks